ปวดหลัง ผู้ที่เจ็บข้างหลังที่ได้รับการนวดบรรเทาอาทิตย์ละครั้งมา 10 อาทิตย์มีอาการส่างขึ้น ใช้เวลานอนหลับแต่บนเตียงน้อยลงถ้าแต่ว่าจะหายไปชั่วแค่ปีเดียว คนป่วยที่รับการนวด จะมีอาการส่างดีขึ้นอย่างมากถึง 2 ใน 3 เทียบกับคนป่วยปวดหลัง ที่ดูแลกันแบบปกติจะมีอาการค่อยยังชั่วเพียง 1 ใน 3 เท่านั้น บุคคลที่รับการนวดยังอาจจะใช้ยายับยั้งปวดอยู่แค่ร้อยละ 30 ในเวลาที่อีกกลุ่ม ยังอาจจะใช้มันอยู่ถึงร้อยละ 40 อย่างไรก็ดีย้ำว่าแนวทางที่จะช่วยให้หายได้ดีที่สุด อยู่ที่การปรับเปลี่ยนประพฤติปฏิบัติตนเอง “แบบเช่นหลายคนเห็นว่า การจะให้หายจริงๆ วิธีรักษาพยาบาลหลักแบบหนึ่ง ที่ควรทำจริงจัง คือการออกกำลังทุกวัน http://www.drcareclinic.com